12 legeidéer til EXIT Ivy kolbøttestang

Med EXIT Ivy kolbøttestang bliver selv en kort stund ude hurtigt til et øjeblik fyldt med bevægelse og sjov. På EXIT Ivy kolbøttestang kan børn lave kolbøtter, dreje rundt, svinge og hænge. Stangen kan justeres i fire højder, så du nemt kan tilpasse den til dit barns højde og færdigheder. På den måde vokser kolbøttestangen med dit barn.

Du kan vælge mellem to varianter. Enkeltmodellen, EXIT Ivy kolbøttestang, er ideel til at øve selv og få mere kontrol over bevægelserne. Den dobbelte model, EXIT Ivy dobbelt kolbøttestang, har to stænger ved siden af hinanden. Perfekt til at lege sammen, udfordre hinanden og øve nye tricks.

Tid til noget nyt på kolbøttestangen? Med disse legeidéer bliver legen ved med at være sjov og varieret.

1. Forlæns kolbøtte

Sæt hænderne på stangen, hold tommelfingrene rundt om stangen for det bedste greb, træk hagen ind og rul roligt fremover hen over stangen. Det er ofte et af de første tricks, børn gerne vil øve. Start lavt, så bevægelsen føles tryg, og sørg for, at dit barn holder godt fast med tommelfingrene rundt om stangen.

2. Baglæns kolbøtte

Hægt knæene over stangen og rul roligt bagover. Det føles spændende, og netop derfor er det for mange børn et sjovt næste skridt. Vis, at det ikke behøver at gå hurtigt. Blødt og kontrolleret er helt perfekt.

3. Hæng med benene ud til siden

Hæng i stangen og stræk benene så langt ud til siden som muligt. Hvem laver den flotteste position? Det er en enkel leg, der fungerer godt som en lille udfordring mellem øvelserne.

4. Mavebalance

Læg dig med maven over stangen og prøv at holde balancen. En lille vuggen frem og tilbage gør det endnu sjovere. Det ser enkelt ud, men kræver faktisk en del kontrol.

5. Hænge på hovedet

At hænge i knæene er en klassiker. Verden ser pludselig helt anderledes ud, og netop det gør legen så sjov. Aftal sammen, hvem der kan hænge roligt længst.

6. Svinge fremad

Hæng med både arme og ben på samme tid og sving roligt frem og tilbage. Træk knæene op for ekstra sving. Så bliver øvelsen lidt mere spændende, og børn får bedre fornemmelse for rytme og koordination. Gennem leg opdager de, hvor langt de kan svinge uden at miste grebet. For det bedste greb skal tommelfingrene være rundt om stangen i denne øvelse.

7. Knæløft

Hæng i hænderne og træk knæene så højt op som muligt. Gør det til en leg ved at aftale et mål: til maven, til brystet eller endnu højere. Så bliver en simpel øvelse straks til en sjov udfordring. Og uden at lægge mærke til det træner dit barn også mavemusklerne. Måske er det mor og fars tur bagefter.

Legeidéer til EXIT Ivy dobbelt kolbøttestang

Har du en EXIT Ivy dobbelt kolbøttestang i haven? Så bliver det endnu sjovere at lege sammen. Den dobbelte model har to stænger ved siden af hinanden, så søskende og venner kan hænge, svinge og øve samtidig.

8. Mavestyrke-position

Hæng i hænderne og hold benene strakt frem foran dig, så vandret som muligt. Hvem kan holde positionen længst? Det er en sjov udfordring for børn, der gerne vil slå deres egen rekord og træne mavemusklerne.

9. Knæhæng

Hænderne på stangen, benene op og fødderne hages bag stangen. Derefter begynder I at tælle. Hvem kan hænge roligt længst uden at vakle?

10. Synkronsving

To børn hænger ved siden af hinanden og prøver at svinge frem og tilbage på samme tid. Det lyder nemt, men at bevæge sig i takt kræver faktisk god timing. Husk at have tommelfingrene rundt om stangen i denne øvelse. Så har I det bedste greb, og det er mere sikkert.

11. Spejlleg

Det ene barn finder på en position, og det andet barn efterligner den så præcist som muligt. Det kan for eksempel være at hænge med bøjede ben, lave et lille sving eller holde benene bredt ud til siden. Efter et minut bytter I roller.

12. Tæl-til-ti-udfordring

Begge børn laver sammen ti rolige sving, ti knæløft eller hænger på hovedet i ti tællinger. Her handler det ikke om fart, men om at holde samme rytme. På den måde bliver samarbejde lige så vigtigt som bevægelse.

Sådan bliver legen på kolbøttestangen aldrig kedelig

Det gode ved en kolbøttestang er, at en lille ændring straks giver en ny leg. Læg for eksempel sedler med opgaver i en skål. Træk et kort og udfør tricket, der står på det.

Har børnene forskellig alder? Lad hvert barn vælge sit eget niveau. Det ene barn øver roligt at hænge, det andet prøver allerede en forlæns eller baglæns kolbøtte, og en tredje lærer at svinge. Så er det stadig sjovt at lege sammen, også selv om ikke alle føler sig klar til det samme.

Øv sikkert og roligt

Det er sjovest at lære nye tricks, når der er plads til at bygge det op i roligt tempo. Sæt derfor stangen lavere i starten, hvis et barn især vil hænge eller øve de første bevægelser. Når selvtilliden vokser, kan du indstille kolbøttestangen højere. EXIT Ivy kolbøttestang kan netop justeres i fire højder af den grund. For det bedste og sikreste greb anbefaler vi altid at holde tommelfingrene rundt om stangen.

Kig også altid godt på, hvad et barn allerede kan. Ikke alle lege passer med det samme. Med et par enkle øvelser, god plads omkring redskabet og en forælder, der holder lidt øje, bliver udeleg sjov, tryg og nem at overskue.

Klar til noget nyt hver dag

Med nogle få enkle idéer bliver en kolbøttestang hurtigt forvandlet til et fast legeområde i haven. Den ene dag handler det om at turde, den næste om balance, styrke eller at grine sammen. Og netop det gør EXIT Ivy kolbøttestang så sjov: Børn behøver ikke gøre det samme hver gang, men kan blive ved med at opdage, øve og bevæge sig.

Så kom ud, og lad hæng, sving og kolbøtter begynde. #GoPlay